Erika Romero

yogabienestarotro

Sobre mí

# Mi Trayectoria en Yoga y Bienestar Me formé en la Academia Chilena de Yoga, donde descubrí que esta práctica es mucho más que posturas: es una forma de reconectar con uno mismo y transformar la relación que tenemos con nuestro cuerpo y mente. Desde entonces, he dedicado mis años a profundizar en esta disciplina milenaria, fusionando los conocimientos tradicionales con un enfoque contemporáneo que respeta nuestras realidades como personas que vivimos en el ritmo acelerado de hoy. Mi metodología se construye sobre la escucha genuina de cada estudiante. Creo firmemente que el yoga no es una práctica de moldes rígidos, sino un camino personal donde cada quien encuentra su propio ritmo y propósito. A través de mis talleres, busco acompañar a las personas en su proceso de sanación integral, trabajando desde la conciencia corporal hacia el equilibrio emocional y mental. Me importa que sientas cada movimiento, que descubras la quietud en tu propio aliento. Además soy terapeuta en Ayurveda y Cantautora de cantos medicinales. Si buscas un espacio donde conectar contigo mismo, donde el bienestar no sea un lujo sino una práctica integrada en tu vida, te invito a ser parte de esta experiencia. Juntos exploraremos herramientas que te permitan vivir con mayor presencia, claridad y paz, reconociendo que el verdadero cambio ocurre cuando honramos nuestro proceso, sin prisa, paso a paso.

Formación y experiencia

Academia Chilena de Yoga

Profesora de Yoga certificada por la Academia Chilena de Yoga

Talleres activos (1)

Hatha yoga Vinyasa

yoga · hibrido

# Hatha Yoga Vinyasa En este taller te enseñaré a conectar tu cuerpo y mente a través de una práctica profunda y accesible de yoga. Mi metodología se basa en la tradición del Hatha yoga, donde trabajamos con posturas, respiración y meditación de forma lenta y consciente. Aprenderás a mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu core, equilibrar tu sistema nervioso y desarrollar una mayor estabilidad emocional. Cada clase está diseñada para que sientas cambios reales en tu bienestar físico y mental, sin importar tu nivel de experiencia. Este taller es ideal para ti si buscas una práctica yoga genuina, sin prisas ni competencia. Es perfecto tanto para principiantes que quieren iniciarse en esto como para practicantes con experiencia que deseen profundizar. La modalidad híbrida que ofrezco te permite asistir presencialmente cuando puedas y conectarte online desde tu casa cuando lo necesites, adaptándose a tu ritmo de vida. No importa si nunca has hecho yoga o si ya tienes una práctica consolidada, hay espacio para todos acá. Lo único que necesitas es tu disposición a escucharte a ti mismo. En la parte presencial, trae una colchoneta y ropa cómoda; los accesorios como bloques y correas yo los proporciono. Si trabajas online, simplemente necesitas un espacio tranquilo en tu casa donde puedas moverte libremente. Sin experiencia previa, sin limitaciones de edad, este es un espacio donde te invito a descubrir la fuerza silenciosa que existe en ti mismo.